7 Minute Workout - Free Hand Workout Challenge

De "7 minuten training" is een onderzoek-backed trainingsprogramma dat uitgegroeid een internationale hit tot is!

Gepubliceerd in het toonaangevende tijdschrift voor onderzoek ACSM en vervolgens gepopulariseerd door de NYT, is de "7 minuten training" eenvoudig maar doeltreffend.

Onderzoekers hebben geselecteerd 12 oefeningen die zijn uitgevoerd gedurende 30 seconden met 10 tweede rust intervallen. Deze hoge intensiteit training met beetje rust leidt tot hogere dagelijkse metabolisme en is het equivalent van het uit te werken voor meer dan een uur - alleen iets langer dan 7 minuten.

Het beste deel? De oefeningen zijn eenvoudig uit te voeren, hoeven niet alle apparatuur, en daarom kan gebeuren overal! GEEN EXCUSES MEER.

Dit app neemt deze training onderzoek bewezen en begeleidt u door het proces. Verder, het houdt uw resultaten en maakt het leuk doordat u ontgrendelen beloningen als je verder uit te werken.

De eigenschappen van app omvatten:

√ 80 + trainingen voor u ontworpen
√ Gepersonaliseerd voor u — aangepast programma op basis van uw parameters
√ Lichaamsgewicht oefeningen voor het bovenlichaam, abs, taille, dijen en kont
√ Sporten aan uw favoriete liederen
√ Get gewicht verlies en fitness inspiratie. Uw verhaal met anderen delen

De grote database van oefeningen en workouts bevat krachtige interval en krachttraining + strekt zich uit voor de ultieme vet-stralen en grootte-dropping resultaten.

Wij zijn toegewijd fitness professionals en ontwikkelaars van de app. Wij streven ernaar de producten van de hoogste kwaliteit - hebt u suggesties, voel je vrij om ons te contacteren. Onze apps worden regelmatig bijgewerkt kosteloos.

ABONNEMENT PRIJZEN & VOORWAARDEN
Wij bieden twee auto-verlengen abonnementsopties:
1 week abonnement: $1.99/ week (eerste week gratis)
1 maandabonnement: $ 4,99/maand
1 jaarabonnement $29.99/jaar

Uw abonnement wordt automatisch verlengd, binnen 24 uur vóór het einde van elke factureringsperiode en uw creditcard wordt afgeschreven via uw iTunes-account. U kunt uitschakelen automatisch verlengen op elk gewenst moment van de instellingen van je iTunes account maar restituties zal niet worden verstrekt voor elke ongebruikte deel van de term.

Wij bieden ook een Lifetime-abonnement dat is betaald door een eenmalige vooruitbetaling voor slechts $39.99 (die is te koop)

Privacybeleid: http://rudroreezo.com/privacy
Algemene gebruiksvoorwaarden: http://rudroreezo.com/terms