7 Minute Workout - Free Hand Workout Challenge

Le « Workout Minute 7 » est un programme de recherche soutenu d’entraînement qui est devenu un succès international !

Publié dans la revue de recherche pointe ACSM et puis popularisé par le New York Times, le « Workout Minute 7 » est simple mais efficace.

Les chercheurs ont sélectionné 12 exercices qui sont effectués pendant 30 secondes avec des intervalles de repos 10 secondes. Cet entraînement de haute intensité avec peu de repos se traduit par métabolisme quotidiens plus élevé et est l’équivalent de travailler pendant plus d’une heure - seulement un peu plus de 7 minutes.

La meilleure partie ? Les exercices sont simples à effectuer, n’ont pas besoin de tout équipement et par conséquent, peut être fait n’importe où ! PAS PLUS D’EXCUSES.

Cette application prend cet entraînement de recherche éprouvées et vous guide tout au long du processus. En outre, il suit vos résultats et le rend amusant en vous permettant de débloquer des récompenses que vous continuez à travailler sur.

App caractéristiques comprennent :

√ 80 + séances d’entraînement conçus pour vous
√ VOUS soient personnalisées — programme personnalisé selon vos paramètres
Exercices de poids corporel √ pour la partie supérieure du corps, abs, taille, cuisses et fesses
√ Trouver vos chansons préférées
√ Get poids perte et remise en forme d’inspiration. Partagez votre histoire avec d’autres

La grande base de données d’exercices et de séances d’entraînement comprend l’intervalle vigoureux et musculation + s’étend sur la graisse ultime de dynamitage et la taille-dropping résultats.

Nous sommes professionnels du conditionnement physique dédié et développeurs d’applications. Nous nous efforçons de faire des produits de haute qualité - si vous avez des suggestions, n’hésitez pas à nous contacter. Nos applications sont régulièrement mis à jour sans frais.

PRIX DE SOUSCRIPTION & TERMES
Nous offrons deux options de souscription auto-renouvellement :
1 abonnement semaine : 1,99 $/ semaine (première semaine gratuite)
1 mois d’abonnement : 4,99 $/ mois
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Nous proposons également un abonnement à vie qui est payé par un versement initial unique de seulement 39,99 $ (ce qui est en vente)

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